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在健身房中建立友谊

发布时间: 2016-06-27

健身房是一个地方形形色色的人走到一起,变得更健康,更有效率的个人。您当地的健身房工作不仅是一个伟大的地方,它也是完美的地方找到一个很好的锻炼的伙伴还是两个。这里有一些技巧,轻松地建立新的友谊而工作磅:1:找出健身房任何健身房,你会发现一个非常有趣和多样化的人口的人:你有忙碌的妈妈们急于得到一些锻炼,上学前失控,你的崇拜者体的制造商类型,举重,扮鬼脸的角落里;你有令人毛骨悚然的老男人的年轻女性短的短裤范围到一边,然后你有在健身房锻炼的人谁是简单地放松身心,送健康,并采取一种精神休息继承人忙碌的生活。问问自己,什么样的健身房去的人,你会相处最好的,出友好的个人作为你的运动的朋友的可能性和范围。附近有人在一台机器看起来不错,锻炼身体,打个招呼,如果他们想谈谈,他们就会开始一个与你交谈。如果你真的与你的新朋友,你可以贸易数字,在健身房或外出喝咖啡几次一个星期。2:启动友谊在正确的地方有启动一个健身房友谊适当和不适当的地点和时间。更衣室/淋浴房是不正确的地方,启动一个会话与一个陌生人,一个健身班,而将是一个伟大的地方找到乐趣,以健康为导向的朋友。一般情况下,人们感觉最舒适的在空旷地方有很多周围的人,不要孤立任何人,所以您可以与他们交谈。3:是友好的休闲你的健身房的朋友会希望听到你的健身目标,你的爱好和你的工作,但他们不希望听到你的哀歌,政治或有堕胎的争论在健身房锻炼身体。通过保持你的谈话光,乐观的,友好的,人们会被吸引到你会觉得自己一天的生活得到了提高,简单地通过你周围的。4:选择互利的友谊当发现运动的朋友,选择有相似的目标,你的人。例如,如果你是一个损失100磅300磅的女人,一个瘦小的运动伙伴可能会更郁闷的动机。5:有一些独处的时间去健身房是与新朋友变得更健康,但它也有关个人的和平和自我意识。不要总是花时间在健身房的人,而是保留一些健身房锻炼时间,每周在那里你可以简单地行使,并认为自己的东西,一切都。

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